LẤY LẠI VÓC DÁNG THON GỌN VỚI TINH DẦU GỪNG

Gừng- món quà tuyệt vời từ Đất Mẹ
Ướp thịt cá khử mùi tanh, nấu chín làm tăng hương vị món ăn. Khi bị cảm, đau bụng nấu bát nước gừng. Trời lạnh rồi, thêm vài lát gừng vào chậu ngâm chân giữ ấm cơ thể. Chỗ này đau, chỗ kia nhức, đừng vội đã có gừng. Tất cả đều là những kinh nghiệm trải qua bao đời ông cha ta đúc kết truyền lại cho con cháu về tác dụng của củ gừng, thế nên như một thói quen khó bỏ, trong phòng bếp mỗi nhà đều có thêm một vài củ gừng để dùng.
Gừng tốt cho sức khỏe, không thể phủ nhận. Nhưng các bà các mẹ còn tinh ý khám phá ra tác dụng tuyệt vời của gừng trong việc làm đẹp. Chị em phụ nữ chúng ta chắc hẳn đã hơn một lần được chia sẻ phương pháp dùng dầu gừng để lấy lại vóc dáng sau sinh, hay “căn bệnh” béo bụng của chị em văn phòng, của những cô nàng “trót yêu đồ ngọt”.
Vậy tại sao “bài thuốc” “dùng gừng lấy dáng “ lại có hiệu quả và được tin tưởng đến vậy? Theo nghiên các nghiên cứu khoa học, gừng có chứa thành phần Zingiberene, β-Bisabolene đặc biệt là Gingerol-6 là thành phần đã được chứng minh trong nhiều nghiên cứu về khả năng chống viêm và khả năng tiêu thụ calories , đồng thời tăng cường chuyển hóa và quá trình đốt mỡ, giảm mỡ do tham gia vào quá trình điều hòa hormon.
Trước kia các bà các mẹ chúng ta hay dùng gừng ngâm rượu, hay lấy gừng giã nhuyễn chắt nước để sử dụng, nhưng cách làm này tốn thời gian và các hợp chất cần thiết sử dụng lại thu được không cao, đó là lí do vì sao rất nhiều bạn hiện nay đang sử dụng tinh dầu gừng để thay thế. Tinh dầu gừng nguyên chất được thu hoạch và chưng cất theo quy chuẩn lưu giữ được toàn bộ các thành phần đặc trưng quý giá của củ gừng tươi gồm: Camphene, B-Phellandrene, α-Pinene, Geranial, Zingiberene, β-Bisabolene, β-Sesquiphellandrene, and Curcumene. Gingerol-6.
Cách sử dụng tinh dầu gừng cũng đơn giản và tiện lợi hơn rất nhiều:
Dùng 4-5 giọt tinh dầu gừng cùng với dầu nền (dầu dừa, dầu oliu, dầu hạnh nhân,…) bôi đều lên vùng bụng, eo. Tiếp theo, sử dụng cả hai bàn tay để massage theo chuyển động tròn đều từ phải sang trái áp dụng từ vùng bụng dưới và thắt lưng. Cứ liên tục thực hiện như vậy ít nhất khoảng 10-15 phút, thực hiện đều đặn mỗi ngày kết hợp với chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp vùng bụng trở nên thon gọn hơn. Trong quá trình massage như vậy, vùng bụng sẽ nóng lên, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa.
Lưu ý:
– Không bôi trực tiếp tinh dầu gừng lên da , hãy sử dụng với dầu nền.( dầu nền đóng vai trò như chất dẫn, vừa giúp tinh dầu có thể thấm nhanh vào da vừa giúp thao tác massage dễ dàng hơn, lại còn cung cấp độ ẩm đàn hồi nhất định cho da do thành phần của dầu nền.)
– Cơ địa mỗi người là khác nhau nên hãy thử một lượng nhỏ tinh dầu gừng và dầu nền lên da, nếu da bạn bị kích ứng với tinh dầu gừng hãy rửa sạch ngay với nước mát và ngưng sử dụng nhé.
– Sau khi thực hiện massage 10-15 phút, nếu bạn con nhỏ, hãy rửa sạch bằng nước mát để tránh tinh dầu dính vào mắt, miệng bé. Còn không bạn có thể lau bằng khăn sạch để qua đêm nhé.